Joga w wydaniu dla seniorów to wspaniały sposób na spędzenie wtorkowego popołudnia. Dzięki ciekawym ćwiczeniom rozwiniesz swoje ciało i duszę. Podczas zajęć należy mieć ze sobą matę do ćwiczeń.


Zajęcia odbywają się w czwartki, godz. 10.00-11.00, Działki Leśne, Narodowy Stadion Rugby (ul. Kazimierza Górskiego 10).

Koordynator zajęc z zakresu jogi jest Elżbieta Kucharska, dyplomowany instruktor hatha joga. Gdy kilkanaście lat temu po raz pierwszy zmierzyła się z pozycją psa z głową w dół nie przypuszczała, że asany jogi okażą się tak ważne w jej życiu. Ukończyła kurs instruktorski prowadzony przez profesora Janusza Szopę, co stało się dla niej początkiem intensywnej pracy i dalszego rozwojou umiejętności pod okiem wielu wybitnych nauczycieli jogi.

Zajecia prowadzą również inni trenerzy według programu i wytycznych przygotowanych przez trenera koordynatora.